Pred praním izolujte
Ponožky sa musia skladovať a prať oddelene; nikdy ich nemiešajte s oblečením alebo spodnou bielizňou iných členov rodiny, aby ste zabránili šíreniu huby na ostatných.
Nedovoľte, aby sa špinavé ponožky hromadili cez noc; vlhké prostredie umožňuje rýchle a veľké množstvo plesní, preto je najlepšie ich umyť v ten istý deň.
Kľúčové kroky sterilizácie
Predúprava pri vysokej teplote: Namočte ponožky do horúcej vody (nad 60 stupňov) na 15–20 minút; huby strácajú svoju aktivitu po 10 minútach pri 60 stupňoch. Ponožky z čistej bavlny je možné vyvárať aj priamo vo vode 10 minút.
Chemická dezinfekcia: Pred štandardným praním namočte na 30 minút do dezinfekčného prostriedku na báze chlóru (zriedeného podľa návodu) alebo dezinfekčného prostriedku určeného na pranie s obsahom benzalkóniumchloridu; toto je účinnejšie pri ničení tvrdohlavých spór húb.
Dôkladné osušenie a sterilizácia: Po vypraní vystavte ponožky priamemu slnečnému žiareniu – prevráťte ich, aby boli ošetrené obe strany – na 4–6 hodín, aby sa pomocou ultrafialových lúčov zničila DNA huby. V daždivých alebo zamračených dňoch použite sušičku pri vysokej teplote (nad 60 stupňov) na 30 minút.